Si eres un corredor, runner o deportista de alto nivel y no quieres perder la sensación física de libertad que provoca correr con la cara descubierta te explicaremos en este artículo qué tipos de mascarillas preferimos según las recomendaciones sanitarias y dónde puedes comprarlas. Estamos seguros de que toda la información disponible te servirá para elegir las mejores mascarillas deportivas disfrutar de tus entrenamientos o competiciones.
¿Por qué tener una máscara deportiva ?
¡Las mascarillas para corredores y las mascarillas para gimnasio son muy importantes!
Máscara deporte y mascará entrañamiento obligatorios
Con el aumento de las infecciones causadas por el coronavirus, muchas comunidades autónomas imponen su uso en actividades deportivas como el running y los deportes individuales. Por ello, muchos corredores que quieren salir a hacer deporte de forma segura buscan información sobre máscaras de protección especiales para correr.
A veces salir a correr sin mascarilla está prohibido
La mascarilla de deporte se ha vuelto obligatoria en muchos lugares, tanto en interiores como en exteriores, pero no debe impedirte hacer tu deporte.
¡Máscaras y deportes pueden ser amigos!
La mascarilla higienica protege
La mascarilla higiénica es un dispositivo de protección que puede reducir algunos de los gérmenes y partículas del aire. Vemos muchas mascarillas por ahí, sobre todo cuando la gente está enferma.
Aunque las mascarillas no sean EPI, PS o FFP1,2 y 3 no significa que no le sirvan. Para hacer deporte con seguridad, también hay que utilizar una máscara cuando se practiquen actividades de fitness al aire libre hasta nuevo aviso: boxeo, escalada, baloncesto y fútbol.
La mascarilla para hacer deporte es muy solicitada, muy apreciada
La mascarilla deportiva es esencial para el deportista.
Las mascaras para correr son muy apreciados.
Son un accesorio importante que deberías considerar añadir a tu colección de material para correr
¡Ahorita, las mascarillas para correr son cada vez más solicitados, entonces, vamos a descubrir las mejores mascarillas para hacer deporte con tranquilidad!
Mascarilla deporte : tipos de máscara para hacer deporte
Hay muchos tipos de máscaras que pueden ser utilizados para máscaras para correr.
Las mascarillas cómodas existen.
Descubriremos las mascarillas para deportistas más interesantes.
Depende de usted para elegir la mejor máscara para usted.
Mascarilla autofiltrante (FFP1,FFP2,FFP3)
Protéjase de la inhalación de polvo, productos químicos y pequeñas partículas con esta mascarilla. El filtro reduce eficazmente las partículas peligrosas, garantizando un nivel aceptable de protección contra la inhalación de pequeñas partículas.
Mascarilla higiénica
Las mascarillas higiénicas no están diseñadas para proteger contra ningún peligro, ni para combatir los efectos de ningún agente químico o biológico. Está pensada para proteger del frío y contener la propagación de los virus respiratorios.
No se consideran EPI y no están clasificadas como dispositivo médico, pero están fabricadas con materiales que ayudan a reducir el riesgo de contaminación cruzada.
Desechable y reutilizable.
Mascarilla + Filtros de partículas (P1,P2,P3)
La protección contra la inhalación de partículas peligrosas puede garantizarse mediante su uso correcto. No se consideran EPI y deben llevarse con otros equipos de seguridad.
Mascarilla quirúrgica (I,II,IIR)
La mascarilla, también conocida como mascarilla quirúrgica, es una tela fina que llevan ciertos profesionales sanitarios como parte de su trabajo. Un uso típico de una mascarilla quirúrgica sería evitar la transmisión de agentes infecciosos por parte del usuario. Las indicadas como IIR también proporcionan protección contra las salpicaduras de fluidos que puedan estar contaminados.
¿Como poner mascarilla quirúrgica?
Basta con desplegar y aplanar la mascarilla por sus cordones elásticos laterales y cubrirse la boca y la nariz. Pase ambos cordones elásticos por detrás de las orejas y estará listo para volver a respirar seguro, sin necesidad de reajustes.
Mascarilla dual (FFP1,FFP2,FFP3 -COMO EPI-//I,II,IIR -COMO PS-)
Mascarilla desechable con un filtro de partículas autofiltrante que garantiza la protección contra las partículas del EPI
Diferencia entre mascarilla higienica y quirurgica
Mientras que las mascarillas higiénicas son reutilizables, las mascarillas de tipo quirúrgico no son reutilizables y deben ser sustituidas si se mojan o se dañan por el uso. Es necesario lavarse las manos con agua y jabón antes de aplicarlas para no transferir los gérmenes a otro.
Este tipo de mascarilla (higienica) debe tener siempre su propia fecha de caducidad, en la que el fabricante indica el número máximo de veces que puede lavarse o empaparse de desinfectante antes de perder su eficacia.
Otra diferencia radica en el tiempo de uso: una mascarilla quirúrgica puede utilizarse hasta cuatro horas.
La higiene de la mascarilla debe estar en primer plano a la hora de adquirirla. Todas las mascarillas deben tener la siguiente información en su etiquetado o instrucciones.
Mascarilla higienica reutilizable
Indice de respirabilidad, nombre, talla, duración, modo de colocación, modo de uso, mantenimiento, referencia a la norma UNE, eficacia de filtración bacteriana e composición del material.
Mascarilla quirurgica
Recomendamos las mascarillas quirúrgicas con marcado CE, norma de calidad UNE 14683 e indicadores de eficiencia de filtración (I o II) para mantenerle seguro durante su próxima cirugía.
Como poner mascarilla quirúrgica ?
Para ponerse la mascarilla quirúrgica, colóquela en la palma de la mano con la parte que va sobre la nariz colocada sobre la punta de los dedos. Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no hay huecos (por ejemplo, vello facial, pelo o gafas) entre su cara y la mascarilla.
Las mejores Mascarillas para correr y deporte
¿Cuál son las mejores mascarillas?
Las mascarillas para salir a correr son prácticos y estéticos.
Las mascarillas deportivas se han vuelto esenciales
¡Descubre las mascarillas para hacer deporte!
1. Phantom Athletics Training Mask - Aumente su Rendimiento en el Deporte
La mascarilla de entrenamiento Phantom Athletics es ideal para atletas y entusiastas del fitness que quieran ponerse a prueba en el gimnasio, en la calle o en la casa. El diseño ergonómico de esta máscara de entrenamiento permite llevarla cómodamente con las manos libres, y la funda de nailon y la placa facial de silicona incluidas permiten aumentar la resistencia durante el entrenamiento con solo cambiar de funda.
La máscara es suave y cómoda a la vez que mantiene un alto nivel de durabilidad.
Es una mascarilla deporte individual muy práctico.
Con cubiertas intercambiables, puede personalizar su máscara de entrenamiento para que coincida con su estado de ánimo o estilo de entrenamiento.
Phantom Athletics es el compañero de entrenamiento perfecto para cualquier tipo de deporte en el que se requiera cardio o resistencia de alta intensidad. La mascarilla para hacer deporte te permite entrenar los músculos respiratorios, uno de los grupos musculares más importantes, y aumentar tu rendimiento deportivo.
¡Hacer deporte con una máscara es ahora un placer!
¡Aumente la elasticidad de sus pulmones con Training Mask 3.0! Con seis niveles de resistencia, puedes cambiar el nivel de dificultad durante tu entrenamiento sin quitarte la máscara. Aumenta la inflamación anaeróbica y te enseña a respirar mejor para que, cuando compitas en tu deporte, obtengas resultados más contundentes.
Sus dimensiones son : 12.7 x 10.2 x 12.7 centímetros
Dispone de 6 niveles de resistencia para asegurarte de que alcanzas el nivel de respiración deseado entrenando con diferentes capacitancias volumétricas pulmonares y la fuerza de los músculos utilizados al inhalar.
Simple, fácil de usar y ultra-efectiva en lo que hace: aumentar tu capacidad pulmonar, mejorar el rendimiento en sesiones cortas de ejercicio y hacerte más fuerte.
Esta es una de las mejores mascarillas deportes.
3. FDBRO Máscaras máscaras de Deportes
La máscara deportiva FDBRO (estilo negro) es la evolución de la respiración durante actividades extenuantes. Nuestro diseño innovador cuenta con cuatro puertos para maximizar el flujo de aire, eliminar el empañamiento y aumentar la visibilidad para que pueda mantenerse concentrado en su rendimiento. Fabricada con materiales de alta calidad, esta máscara le durará muchas sesiones de entrenamiento o carreras de larga distancia. Póntela cuando hagas cardio, ciclismo, running y mucho más.
Se puede utilizar fácilmente y el producto ha pasado la certificación europea RoHS por lo que es perjudicial para la protección humana y el medio ambiente.
La mascarilla de entrenamiento atlético está diseñada para aumentar su capacidad pulmonar y hacer que su ejercicio sea más eficaz.
Una máscara de entrenamiento como ésta reducirá el tiempo de ejercicio a la mitad a la vez que aumentará los resultados. Esta máscara de entrenamiento viene con un sistema de válvula de 6 niveles, de ligero a extremo, dependiendo de su resistencia.
Las máscaras están hechas de fibra de carbono de alta calidad con correa ajustable y vía aérea de microfibra elástica. Es perfecto para cualquier cardio-deportes, incluyendo gimnasia, ciclismo, correr, entrenamiento a gran altitud y el entrenamiento de elevación.
¡La máscara de entrenamiento hecha de material de Lycra de grado alimenticio y gel de silicona foodHarmless es más delicado y más pegado a la piel es una combinación perfecta para usted!
Mejorar su salud deportiva con calculadoras
Encuentra las mejores mascarillas deportivas es importante, pero cuidar tu salud es indispensable.
Si eres deportista, ¡puedes consultar nuestras calculadoras online gratis!
Hacer ejercicio sin un plan, sin saber cuántas calorías consumes y sin prestar atención a la hidratación puede provocar una pérdida de masa muscular.
Por eso es crucial tener una idea general de cuántas proteínas estás consumiendo y cuánta agua necesita tu cuerpo durante y después de los entrenamientos.
Utiliza las calculadoras deportivas online gratuitas de nuestro sitio web. Estos cálculos te proporcionarán resultados precisos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma física.
Calculadora de proteínas
Calculadora de masa muscular
Calculadora de agua e hidratación
Las mejores mascarillas deportivas homologadas
1. Domos Mascarilla Transparente Reutilizable Homologada
La Mascarilla Transparente Homologada Domos es la mascarilla ideal para interiores, ya que han sido probadas para ser menos reflectantes y más transparentes que otras mascarillas. Están fabricadas con un tejido 100% poliamida que ha sido recubierto para resistir el agua y las partículas extrañas. Este tejido también la hace más transpirable que otras máscaras. La Domos ha sido probada por Amslab y ha demostrado ser muy eficaz en el filtrado de alérgenos e irritantes.
Cuando quiera garantizar su seguridad, se alegrará con esta mascarilla facial. Es transparente, lavable y reutilizable con más de 30 lavados. Gracias a su diseño transparente, protege al usuario de gérmenes y virus, pero permite una visión clara. Esta mascarilla se seca rápidamente y puede limpiarse sin encogerse ni arrugarse.
Para ofrecerle la mejor calidad y comodidad, se recomienda no utilizar la mascarilla higiénica transparente durante más de 4 horas.
Es una perfecta mascarilla para hacer ejercicio durante el covid
2. FiRiO® 12x Mascarillas FFP2 Colores
Las mascarillas FFP2 de alta calidad con homologación por colores se ajustan cómodamente y son transpirables. Las máscaras FFP2 con homologación de color tienen un clip nasal flexible.
Aprobadas por las autoridades alemanas y con certificación CE. Mascarillas FFP2 grandes de Europa en un paquete de 12.
- 3x Mascarillas FFP2 negras
- 3x mascarillas FFP2 blancas
- 2x Mascarillas FFP2 azul
- 1x Mascarilla FFP2 beige
- 1x Mascarillas FFP2 gris,
- 1x Mascarillas FFP2 roja
- 1x Mascarilla FFP2 verde
Están fabricadas con 5 capas que contienen una capa filtrante y una capa interior de espuma de confort. Ofrecen protección bucal y nasal apta para uso desechable.
Mascarillas Deportivas : Alcance sus resultados con Fitnessbliss
Todos los años es la misma historia: pierdes peso ahora y vuelves a acumularlo en unos meses, cuando la vida vuelve. Usted gana el músculo que usted vuelve a perder rápidamente.
Tenemos la aplicación de fitness en casa diseñada para mantenerte en forma y sano. Se basa en técnicas de eficacia probada que hemos desarrollado tras pasar horas en gimnasios. Una rutina científicamente probada y adaptada a tu horario diario y a tu estilo de vida. No importa lo ocupado que estés, podemos ayudarte a conseguir tus objetivos de ponerte en forma de forma “fácil”.